Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 58,90g | Carb: 145,57g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Zenzero, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Pranzo: Insalata Mista Verde, Pesca Noce, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Pesce Spada Cotto, Frittelle di Patate. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Birra Leggera, Gelato alla Frutta. Di più...
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470 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Percorso virtuale spinbike Tenerife - 1 ora, Fitbit - 22 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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