Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 77,68g | Prot: 73,00g | Carb: 81,92g.
Colazione: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Café Espresso. Pranzo: Edamame, Hacendado Garbanzos Cocidos, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomates Rojos, Kania Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Violife Queso Vegano para Pizza, Pimiento Rojo, Champiñones Portobello (a la Parrilla), My Best Veggie Rulo Vegetal Setas y Pimientos. Cena: SaludViva Levadura Nutricional, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naturtierra Semillas de Calabaza, Violife Queso Vegano para Pizza, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Kania Salsa de Soja, Vegetalia Tempe de Soja Natural, Berenjena. Snacks/Altro: Clavileño Chocolate 85%, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Café Espresso. Di più...
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516 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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