Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 67,57g | Carb: 169,62g.
Colazione: Овощное Рагу с Говядиной. Pranzo: Чистая Линия Творог 12%, Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная. Cena: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Altro: Калмыкский Чай. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di faust.santan
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