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출장 후
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 80,97g | Prot: 85,27g | Carb: 288,06g.
Colazione: 사과, 혼합 견과류, 잼, 골든천 무염버터, Wasa Flax Seed, 애플망고, 삶은 계란흰자, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 서울우유 서울우유. Pranzo: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 풋사과, 현미밥, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 찐 또는 삶은 새우, 조미김, 총각김치, 멸치볶음, 일미무침. Cena: 애플망고, 사조 사조참치 마일드, 조미김, 총각김치, 멸치볶음, 일미무침, 현미밥. Snacks/Altro: 애플망고, 덴마크 짜지않은 치즈, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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