Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 68,91g | Prot: 51,68g | Carb: 113,96g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Pranzo: Окей Виноград Черный , Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные. Cena: Пирог с Капустой, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Отварная. Snacks/Altro: Большая Кружка Ряженка 4%, Данон Творог Мягкий 0%, Пирог с Капустой, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Di più...
|
|
2355 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|