Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2334 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 169,33g | Carb: 310,33g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Lidl Riso Basmati. Cena: Mirtilli, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Perugina Cacao Amaro, Lidl Riso Basmati, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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