Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 56,43g | Prot: 104,74g | Carb: 265,23g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Banana, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Cannella, Altromercato Cacao El Ceibo, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Semi di Chia, Sterzing Yogurt Magro, Mila Skyr Bianco Natur. Pranzo: Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Buitoni Crostino Dorato, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Grancereale Cioccolato , Caffè (dalla Moca), Semi di Papavero, Succo di Limone, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Esselunga Insalata Ricca, Ecor Riso Basmati Bianco, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Gulasch di Manzo. Cena: Alce Nero Miele di Castagno, Sterzing Yogurt Magro, Fage Fruyo 0% Caffè, Prosciutto Cotto, Buitoni Bella Napoli Pizza Margherita , Fichi, Riverfrut Melanzane Grigliate . Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Semi di Papavero, Buitoni Crostino Dorato, Ananas, Kinder Pinguì Cocco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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