Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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124,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1829 kcal
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Gras: 122,58g | Prot: 72,05g | Carb: 118,46g.
Colazione: Салат "Летний" (меньше огурцов), Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Pranzo: Круглый Год Майонез, Гречка, Котлета Домашняя. Cena: Салат "Летний" (меньше огурцов), Круглый Год Батон Нарезной. Di più...
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4929 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Cucinare - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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