Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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93 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 104,00g | Prot: 127,46g | Carb: 14,25g.
Colazione: New Penta Crème Dessert al Cioccolato, New Penta Wafer Vaniglia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Cena: New Penta Pane ai Cereali, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Bonduelle Lattughino . Di più...
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2689 kcal
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Esercizio:
Leggere - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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