Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 30,97g | Prot: 106,74g | Carb: 136,79g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Hazelnutter, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Santa Lucia Mozzarella, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Frisella, Sale, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Carrefour Yogurt Magro. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ps3159
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