Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 9,54g | Prot: 119,41g | Carb: 100,18g.
Colazione: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Pesche. Cena: Wasa Fette di Segale Integrale Wasa, Arconatura/Arcobaleno Aceto Biologico di Mele, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Petto o Fesa di Tacchino Magra, Cavolfiore. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Prugne, Prugne. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DoppiaC
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