Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
|
114 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2691 kcal
|
Gras: 171,23g | Prot: 98,98g | Carb: 195,67g.
Colazione: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Маасдам, Хлеб, Капучино. Pranzo: Гречка Отварная, Майонез, Красные Помидоры, Щи с Мясом, Шашлык из Свинины, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб, Сливочное Масло. Cena: Купаты, Причуда Торт Вафельный . Snacks/Altro: Эклер, Семга Слабосоленая, Соленья, Красные Помидоры, Картошка Вареная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|