Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 50,49g | Prot: 59,50g | Carb: 175,45g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Pasta alla Norma. Cena: Mulino Bianco Primizie (12g), Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Scooter - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Guidare - 12 minuti, Leggere - 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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