Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 67,57g | Prot: 72,01g | Carb: 346,73g.
Colazione: 제스프리 골드키위, 계란흰자, 고구마말랭이, 천도, 체리, 서울우유 서울우유, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 잼, 풋사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. Pranzo: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, CJ 더건강한 빅크랩, 조미김, 일미무침, 멸치볶음, 총각김치, 현미밥. Cena: 계란초밥, 유부초밥, 새우초밥, 새우초밥, 연어초밥, 오뚜기 스낵면 컵. Snacks/Altro: 물. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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