Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 82,96g | Prot: 69,31g | Carb: 101,37g.
Colazione: Помидоры, Хлеб Бородинский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Обнимама Творог для Детей 5%, Кабачок, Кофе. Pranzo: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Cena: Ржаной Хлеб, Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Студень Классический, Ариант Колбаса Вареная Русская, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Snacks/Altro: Простоквашино Ряженка 4%. Di più...
|
|
2355 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|