Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 78,29g | Prot: 87,38g | Carb: 80,88g.
Colazione: Лента Сыр Маасдам 45%, Valio Молоко 0%, Кофе, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Pranzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Bonfesto Моцарелла Mini, Овсяноблин от Алёны Бархат. Cena: Ikea Мороженое Рожок. Snacks/Altro: VP Laboratory 100% Platinum Whey. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|