Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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123,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1905 kcal
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Gras: 127,18g | Prot: 98,53g | Carb: 98,84g.
Colazione: Салат из капусты с перцем, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Pranzo: Курица тушёная в банке с луком, Гречка, Круглый Год Майонез. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Snacks/Altro: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. Di più...
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4641 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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