Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
|
54 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 60,61g | Prot: 48,38g | Carb: 99,80g.
Colazione: Азбука Вкуса Печенье с Клубничной Начинкой, Картофельный Суп, Свинина Отварная. Pranzo: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ретро Кабачки по Домашнему, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Vici Крабовые Палочки Классические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Cena: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические. Snacks/Altro: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1684 kcal
|
Esercizio:
Бег - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira212121
|