Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 117,16g | Carb: 272,34g.
Pre Colazione: Tisana. Colazione: ManuSol Break Mirtilli Rossi. Dopo Colazione: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Meloni Gialli, ManuSol Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Fiocchi d'avena. Pranzo: Pane alle Olive, Zuppa di lenticchie rosse Alex, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Tenerumi, Pomodori. Dopo Pranzo: Alex Yogurt Liquido Alex , Myprotein Fiocchi d'avena, ManuSol Mandorle Sgusciate. Cena: Cipolle, Zucchine, Pane di Semola, Olive Verdi, Petto di Pollo, Carne, Gustato Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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