|
I did a short 12 hour fast yesterday and go figure..I gained a pound! #whocares
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 48,29g | Prot: 51,72g | Carb: 43,90g.
Colazione: Salsa, Parmesan Cheese (Shredded), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Spinach , Sunny Meadow Scrambled Eggs. Pranzo: Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Tre Stelle Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Asparagus , Zoodles, Shrimp Scampi. Snacks/Altro: Carrots, Red Sweet Pepper, Strawberries, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 50 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Just your body doing some adjustments I guess. I’m in a quandary over my body and the scale too. Carrying on!
17 ago 19 da utente: luvinlife09
|
Stay with it, your hard work will pay off. Our weight fluctuates, but if you stay on your program, the trend will move ever downward.
18 ago 19 da utente: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|