Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2683 kcal
|
Gras: 45,44g | Prot: 160,63g | Carb: 395,93g.
Colazione: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO. Cena: Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Gadeschi Gocce di Amaretto, Yulty Arachide MIO. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|