Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1893 kcal
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Gras: 131,39g | Prot: 79,27g | Carb: 109,28g.
Colazione: Салат из капусты с перцем, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Pranzo: Круглый Год Майонез, Гречка, Курица тушёная в банке с луком. Cena: Помидоры, Салат из капусты с перцем. Snacks/Altro: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. Di più...
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4965 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Cucinare - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kholodovitch
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