Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 81,12g | Prot: 101,69g | Carb: 137,23g.
Colazione: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Емеля Котлеты, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе). Pranzo: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Курица Запечённая. Snacks/Altro: Пряники, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан. Di più...
|
|
1737 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira212121
|