Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 53,31g | Prot: 101,58g | Carb: 227,65g.
Colazione: ManuSol Noci Sgusciate, ManuSol Break Mirtilli Rossi. Pranzo: Uovo, Pane di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Alex Gambero Rosa Sgusciato , Roncaia Riso Rosso Integrale. Dopo Pranzo: Myprotein My Syrup, ManuSol Mandorle Sgusciate, Fiorentini Riso Soffiato, Alex Marmellata di Mele Alex , Myprotein Farina d'avena. Cena: Pane di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Calamari Fritti, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Alex Polpo Cotto Intero. Dopocena: Birra. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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