Diario di Carmen763, 18 ago 19

Tranquilla Carmen..dopo il sushi la bilancia mi segnava +2!😅😉 

se hai mangiato"male" è tutta acqua,bevi molto oggi domani sarai rientrata quasi sicuro. il peso devi vederlo nella settimana/mese 

Mariu’ due kg o 2 etti? 

Grazie miticdone, lo farò sicuramente. Anche se oltre a mangiare male ho anche sforato con l’è calorie..  

No no cara... 2 kg!!!😅..ma è fisiologico..lo stesso se mangi pizza o focaccia! 

😱😱😱 

Dai stai tranquilla che non sono effettivi ❤️❤️❤️ comunque togliti quel numero dalla testa non è importante la cosa più bella è vedersi bene allo specchio il peso è così variabile che deve essere preso come un indicazione 🥰🥰🥰 

Ma infatti Fortuna, credo a settembre comincerò un po’ di palestra. Niente di massacrante, 2 giorni di aerobica a settimana. Xche in effetti anche se ho perso una taglia, non mi vedo bene..  

Anche a me succede di ritrovarmi con 2 Kg in più dopo cene varie o pizza. Ma stai tranquilla, non sono (e non possono essere) effettivi. Bevi tanto e non farti paranoie, anche mangiando normalmente se ne vanno in pochi giorni 😉 

Grazie Ale!! 😊 di conforto visto che anche ieri ho fatto schifo con cibo non sano... infatti non ho neanche più segnato 😅 comunque ora si mangia normale e fra 2 giorni ci si pesa 😁grazie ☺️ 

Io sono di una scuola di pensiero diversa. Ovvero: pesati pure, ma con la consapevolezza che quel peso non è reale. Così nel tempo impari anche a vedere le reazioni del tuo corpo dopo uno sgarro, e la prossima volta non sarà un dramma se vedi 500 gr in più sulla bilancia (che non sono niente poi). A me è servito anche a non essere più dipendente (o preoccupato) da quel fatidico numerino, che alla fine dice poco e non è strettamente legato alla nostra composizione corporea 😉 Ah... se ti va di fare una bella camminata domani mattina passo a prenderti, però sul presto che alle 8.00 massimo 8.30 voglio essere già in moto 😛 

Figurati, nessun problema, noi alle 7,30 siamo già belli che operativi, 7/7, causa piccola belva😅 

Mi preoccupa di più il kmetraggio che vuoi fare 😭 

Neanche se ti assicuro che saranno tutti pianeggianti? Non so ancora quanti, se riesco e mi reggono le gambe è probabile che saranno quasi il doppio di quelli di ieri 😅 

😱😱😱a chi vuo’ fa morì?! No neanche pianeggianti.. anzi ti dirò, la salita non era proprio contemplata 😅 comunque buona passeggiata, tante belle cose, possibilmente torna vivo 😁😘 

Ehi... sono tornato vivo 😱😱😱 

E riesci anche a scrivere!!! Quanti km sto giro?? 

Siediti e vieni a vedere sul mio diario 😅