Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 64,99g | Prot: 60,98g | Carb: 155,21g.
Colazione: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Pranzo: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Medjool Dates, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Cena: Butter, Walnuts, Cabbage, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Tomato Red Pepper Soup, Pure Leaf Honey Green Tea. Snacks/Altro: Strawberry Jello, Pretzel Salad. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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