Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
|
113 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2489 kcal
|
Gras: 134,17g | Prot: 98,92g | Carb: 249,06g.
Colazione: Пицца Домашняя, Капучино, Сосиска, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Pranzo: Жульен Грибной, Лук, Красные Помидоры, Сметана , Щи с Мясом, Сливочное Масло, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб. Cena: Едок Баранка Сдобная, Макдоналдс Цезарь Ролл, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Snacks/Altro: SPAR Сэндвич с Куриным Филе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|