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Verso il mio obbiettivo 😊❤️ anche se ho fermato la palestra da maggio ci sto riuscendo
È appena avrò raggiunto il peso desiderato nonostante sia ancora estate mi difiniro meglio a settembre in palestra ❤️
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 41,42g | Prot: 82,74g | Carb: 74,38g.
Colazione: Coop Orzo Solubile, Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola. Pranzo: Pomodori, Melanzana, Jaus Pane 4 Cereali, Pangrattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Parmigiana di Melanzane, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Yomo Miele. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Ottimo.. Io sono ferma da circa 3 settimane... Credo sia meglio.. Prima il dimagrimento poi la definizione
18 ago 19 da utente: amelia311
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Storia del Peso di rosina garofalo
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