Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
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90 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 97,17g | Carb: 183,40g.
Colazione: Uovo (Intero). Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte fatte in Casa, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Barilla Fusilli, Conad Ragù Fresco alla Bolognese. Cena: Kikkoman Unagi Sauce per Sushi. Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SteM80
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