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4days Diet (1x Iceday) 1x Pizza Swiss
3x Gym
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 13,63g | Prot: 161,94g | Carb: 118,28g.
Colazione: Mila Latte UHT Magro, Sondey Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Pranzo: Despar Mais Dolce, Despar Piselli Fini, Nostromo Tonno al Naturale, Milfina Cottage Cheese, Uncle Ben's Riso Parboiled Integrale. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vigilio
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