|
Начались "качели" то минус то плюс. Вторую неделю вес стоит. Именно в такой момент я приуныл в прошлый мой подход к FS.
|
108,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 107,64g | Prot: 113,85g | Carb: 174,66g.
Colazione: Банан, Кофе, Свежий Ряд Сыр Костромской, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Pranzo: Чай, Шоколадница Паровые Куриные Котлеты с Овощами Гриль, Шоколадница Салат Греческий. Cena: Кукуруза Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Ашан Ставрида Х/К, Кукуруза Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Ашан Ставрида Х/К. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Надо не отступать и упорно продолжать, у меня тоже опять стоит
21 ago 19 da utente: KatrinaZayka
|
Стараюсь, Катерина Зайка. Даже активности прибавил
21 ago 19 da utente: alexandr.w.p1975
|
Александр, главное не опускать руки и двигаться вперёд... Мне тоже, конечно, очень хочется увидеть цифру меньше 70
21 ago 19 da utente: KatrinaZayka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandr.w.p1975
|