Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2950 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 218,47g | Carb: 423,00g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Milbona Skyr Lampone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Certossa Gallette di Mais Bio, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Jaus Pane di Segale. Cena: Selex Honey Rings, Pesca, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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