Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 172,55g | Carb: 305,41g.
Colazione: il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Carrefour Fiocchi di Avena, Crastan Cacao Amaro, Lamponi Rossi, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Scotti Riso Basmati. Cena: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Carrefour Fiocchi di Avena, Crastan Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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