Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 105,60g | Prot: 83,25g | Carb: 193,00g.
Colazione: Hacendado Semillas de Chia, Jogurt 1,8% Edeka, Nueces, Frische Milk 1'5% Edeka, Canela, Hacendado Stevia, Café, Uva. Pranzo: Pasta Fresca (Cocida), Lindt Zarbitter 50%, Frische Milk 1'5% Edeka, Canela, Hacendado Stevia, Café, Coviran Ensaladilla de Cangrejo. Cena: Edeka Gouda Light, Hähnchenbrust Edeka, Sandwich Vollkorn Edeka, Pepinillos Agridulces Edeka, Bbq Edeka, Tortilla de Patatas. Snacks/Altro: Nocilla Crema de Cacao, El Piponazo Pipas, Infusiones. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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