Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 15,10g | Prot: 111,07g | Carb: 82,90g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis Real Whey 100% Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Lattuga, Cipolle Rosse, Capperi, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino. Cena: Prozis Real Whey 100% Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mais Naturalmente Dolce , Findus Pisellini Primavera, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso Integrale, Ichnusa Birra non Filtrata. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 12 minuti, Corsa - 11 km/h - 31 minuti, Riposare - 18 ore e 34 minuti, Dormire - 4 ore e 43 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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