Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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92 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 131,98g | Carb: 29,42g.
Colazione: Foodspring Shape Shake Cioccolato, Foodspring Shape Shake Cioccolato . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Naturale, Bonduelle Lattughino , Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Cena: Bonduelle Lattughino , Rucola , Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, New Penta Pane ai Cereali. Snacks/Altro: Prezzemolo, Aglio, Ponti Aceto di Vino Bianco, Cetriolo (con Buccia), Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 48 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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