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Guten Morgen Ihr Lieben, guten Morgen neue Woche 💚
Mit dem Wochenendplus war zu rechnen. Macht aber nichts, weiter geht's mit großen Schritten ins Finale 😉
Ich wünsche Euch dann mal einen schönen Tag 💚🌹💚
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 56,14g | Prot: 69,97g | Carb: 106,61g.
Colazione: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Netto Humus Pikant, Räucherlachs, Cocktailtomaten. Pranzo: Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Hackfleisch Gemischt, Möhren. Snacks/Altro: Möhren, Rote Paprika. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Cross Training - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
19 ago 19 da utente: schnorra
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Huhu Schnorra, warst ja ganz fleißig 😉
19 ago 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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... uiuiui!!! Jetzt werde ich aber so langsam nervös! Wenn ich es richtig in Erinnerung habe, dann hast du dein Ziel bereits erreicht - oder??
19 ago 19 da utente: Andreas Kunz
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@Der Cherusker....59,6 kg ist das Zielgewicht. Also kurzzeitig hatte ich das Ziel erreicht, mache es aber noch etwas spannend😉😉
19 ago 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Vielleicht musst auch nur mal kurz in den Wald? 🤣
19 ago 19 da utente: AjnatN
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Das wird n ganz scharfes finish 👍😂 bleibt spannend, cherusker ist immer für Überraschungen gut, jacki ebenfalls ✌️👍🙋🏻
19 ago 19 da utente: Cat Zi
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Ja, da stimmt. Er überrascht uns bestimmt. Das macht die Sache echt spaßig😁
19 ago 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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😁😁😁 Da schauen wir doch mal...
19 ago 19 da utente: Andreas Kunz
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Vermutlich wurde der Streuselkuchen eingefroren, als Finish - Belohnung 🙈😋😃🙋🏻
19 ago 19 da utente: Cat Zi
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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