Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 67,59g | Carb: 234,20g.
Colazione: Colussi Scintille, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Uva, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Involtini di Carne, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Pane Comune. Cena: Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Colussi Scintille, Latte Scremato. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Scooter - 42 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 12 minuti, Dormire - 5 ore e 1 minuto, Riposare - 2 ore e 51 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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