Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2013
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 35,52g | Prot: 173,40g | Carb: 99,77g.
Colazione: Fiocchi di Crusca, Yogurt Magro al Naturale, Mele (senza Buccia). Pranzo: Fiocchi di Latte con Yogurt, Bresaola. Cena: Ricotta, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Principe, Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Latticino Fresco Colesta (Exquisa). Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleposys
|