Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2655 kcal
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Gras: 28,79g | Prot: 173,78g | Carb: 410,81g.
Colazione: Crastan Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Gentilini Miele, Scotti Riso Basmati. Pranzo: Gentilini Miele, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Zucchine, Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Carrefour Fiocchi di Avena, Crastan Cacao Amaro, Lamponi Rossi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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