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Post 2.5k
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80 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 136,92g | Carb: 83,11g.
Colazione: Hero Marmellata Light Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Probios Bio Taralli Mix Legumi, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Parmigiano (Grattugiato), Carote, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Brutti Ma Buoni Imma, Noce di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, BoscoBuono Lamponi Surgelati, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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