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🦖
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63 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 23,70g | Prot: 83,03g | Carb: 89,34g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Marmellata di Arance, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Zenzero. Pranzo: Insalata Mista, Aia Fusi di Pollo Arrosto. Cena: Patata Bollita, Peperoni Arrostiti, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Galbusera Biscotti Integrali. Di più...
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450 kcal
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Esercizio:
Tapis roulant meccanico con cavigliere e squat - 28 minuti, 28 min spinbike - 28 minuti, Fitbit - 23 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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