Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2704 kcal
|
Gras: 119,95g | Prot: 120,08g | Carb: 294,60g.
Colazione: Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Домашний, Брест Литовск Сыр Российский, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Зеленый Чай, Городецкий Масло Топлёное, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Нектарин. Pranzo: Сыр Рокишкио 50%, Ашан Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Плов с булгуром и курицей, Пятерочка Банан. Cena: Варенье, Нектарины, Суп-Пюре из Тыквы, Петруха Филе Куриное, Айсберри Minime Сорбет Чёрная Смородина, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Масло Сливочное, Сыр Рокишкио 50%, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной, Зеленый Перец, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|