Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 73,08g | Prot: 107,63g | Carb: 76,10g.
Colazione: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey. Pranzo: Брокколи на Пару, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Lindt Шоколад 85% Какао, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mosbayer
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