Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 59,24g | Carb: 73,86g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Protein Powder, Quaker Steel Cut Oatmeal. Pranzo: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Bertolli Olive Oil, Spinach , Mixed Salad Greens. Cena: Nectarines , Great Value Enriched Hamburger Buns, Omaha Steaks Ground Beef Burgers . Snacks/Altro: Red Sweet Pepper, Carrots, Hard-Boiled Egg . Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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