Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 59,96g | Prot: 63,03g | Carb: 229,92g.
Colazione: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Bombolone alla Crema, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Spaghetti Aglio e Olio, Cavolo Cotto (da Fresco), Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Primizie (12g), Corsini Briotoast, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Guardare la TV - 55 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Scooter - 12 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 3 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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