Diario di ernesto.julian, 22 ago 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Donnerstag 👍
89,7 kg Perso fino ad ora: 9,1 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

945 kcal Gras: 52,20g | Prot: 42,97g | Carb: 78,26g.   Colazione: Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Pranzo: Edeka Bio Schinkenwürfel, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kopfsalat. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen 🙋🏻 ☀️ 
22 ago 19 da utente: Huehndez17
Einen sonnigen Morgen 🤗 
22 ago 19 da utente: eulalia52
Weiter so 😃👍🏻 
22 ago 19 da utente: Heja97
Dir auch einen schönen Tag🙋🌞🍀! 
22 ago 19 da utente: ChipBobo
Einen schönen Tag für dich ⚘🌞 
22 ago 19 da utente: Zabine007

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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