Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 57,19g | Prot: 80,66g | Carb: 198,37g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Творожный 70%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Вареное Яйцо. Pranzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана , Редька, Спагетти, Котлета Куриная. Cena: Fine Food Мед Липовый, Гриднев Хлеб Праздничный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylik_82
|