|
3 месяца без подсчетов. Вес -400 гр(по сравнению с 22 мая). Ещё неделя и начну подъём к профициту. Не хочу снова считать 😭😭😭😭😭
|
66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Таша, что за тактика у тебя сейчас?
Подсчет только на профиците? Чтобы точно был "перебор"?
23 ago 19 da utente: Зими
|
Зими. Всё тоже самое что в прошлом году-весна в дефиците с подсчётом, лето без подсчетов на поддержке, осень и зима в профиците с подсчётом. Просто Если не буду считать, то в профицит точно не выйду, уже проверено. Ни за что б не вернулась к подсчётам,если б не очередное циклирование
23 ago 19 da utente: Malefisenta_666_
|
Как вы отказались от подсчетов? Как на него перестроиться?
24 ago 19 da utente: liz_25
|
liz_25, не сразу. Сначала 1 день в неделю, затем 2,3.. до недели. В прошлом году 2 месяца не считала. Но до этого 2 года тщательных подсчетов
24 ago 19 da utente: Malefisenta_666_
|
Если у меня каждодневная активность только 10 тыщ шагов, то какую активность ставить на Здоровой России?
28 ago 19 da utente: Don't cray Sanya
|
28 ago 19 da utente: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Malefisenta_666_
|