Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 64,39g | Prot: 62,50g | Carb: 114,55g.
Colazione: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат с Крабовыми Палочками, Ананас, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Орех Пекан, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Cena: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из индейки. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Наташа, получается работает это кето?
23 ago 19 da utente: Olga Capanji
|
olga capanji конечно работает,просто кто то раньше времени панику поднял😳
23 ago 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
Ну я уже и не знаю что работает, а что нет на мне. Но что слилась это точно. Приятная легкость во всем теле😀
23 ago 19 da utente: _perfect_
|
Терпение мой друг,терпение и спокойствие.Всё должно пойти ,как по маслу😄😉,кето , это тебе не хухры мухры☝️,всё может быть и плюс и минус...постоянно минусовать невозможно.
23 ago 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
Свет, съела сегодня яблоко и запланировала абрикосы, кето по боку🙈
23 ago 19 da utente: _perfect_
|
Натуль,лови волну комфортности 😉✊,делай так,как требует организм.Я же не строгий надзиратель кето😄
23 ago 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
23 ago 19 da utente: _perfect_
|
отличный отвес💪💪💪
Наталь,получается держать бжу?
И почему "кето по боку🙈".
Вроде ж получается 🤷
23 ago 19 da utente: Nataliya_1973
|
Наташ, тяжко мне на кето, плохо выгляжу, не здорово. Всю неделю яблоко хотелось съесть, а это значит что срыв неизбежен. БЖУ держала, привыкаешь быстро. Сейчас жиры оставила 50% и угли подняла, мне всё же так комфортней.
23 ago 19 da utente: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|